Etkileşimli Araçlar
Interactive Tools
4 yıllık bir eğitimi anlamak, planlamak ve sürdürmek için hazırlanmış araçlar. Verileriniz yalnızca kendi tarayıcınızda saklanır; hiçbir yere gönderilmez.
Tools to understand, plan and sustain a 4-year training. Your data stays only in your own browser; nothing is sent anywhere.
Eğitim Yolculuğu Haritası
Training Journey Map
Bir yıl seçin ve o yılın içeriğini görün. Segment çubuğuna tıklayarak şu an nerede olduğunuzu işaretleyin — ilerlemeniz, kalan süre ve sıradaki kilometre taşı hesaplanır.
Pick a year to see its content. Click the segment bar to mark where you are now — your progress, remaining time and next milestone are calculated.
Ben neredeyim?
Where am I?
Örnek yapı: yılda 4 segment × 10 gün = toplam 16 segment, 160 gün. Tamamladığınız son segmente tıklayın.
Example structure: 4 segments a year × 10 days = 16 segments, 160 days. Click the last segment you completed.
Rehberli Mini ATM Dersleri
Guided Mini ATM Lessons
Yöntemi okumak yerine yaşayın. Bir ders seçin, rahat bir yere uzanın ve "Başlat"a basın. Yönergeler adım adım, seçtiğiniz tempoda ekranda ilerler; isterseniz bir yakınınız sizin için okuyabilir.
Live the method instead of reading about it. Pick a lesson, lie down somewhere comfortable and press "Start". The instructions advance step by step on screen at your chosen pace; someone close to you can read them aloud if you like.
Güvenlik: Her hareketi konforlu aralıkta, ağrısız yapın. Rahatsızlık hissederseniz durun veya hareketi sadece hayal edin. Ciddi bir sağlık durumunuz varsa önce doktorunuza danışın.
Safety: Do every movement within a comfortable, pain-free range. If you feel discomfort, stop or simply imagine the movement. If you have a serious health condition, consult your doctor first.
Bu Eğitim Bana Uygun mu?
Is This Training for Me?
Bir sınav değil, bir yansıtma aracı. Her ifadeye ne kadar katıldığınızı seçin; sonuç, hangi alanlarda hazır olduğunuzu ve nelere dikkat etmeniz gerektiğini gösterir.
Not a test but a reflection tool. Choose how much you agree with each statement; the result shows where you are ready and what to pay attention to.
Devam & Saat Hesaplayıcı
Attendance & Hours Calculator
Katıldığınız ve kaçırdığınız günleri girin. Toplam saatlerinizi, devam oranınızı ve telafi durumunuzu görün. (Kesin kurallar için eğitim yönetiminin politikası esastır.)
Enter the days you attended and missed. See your total hours, attendance rate and make-up status. (The training management's policy is authoritative for exact rules.)
Öğrenme Günlüğü
Learning Journal
Feldenkrais öğrenimi çoğu zaman sözsüzdür ve kolayca unutulur. Her dersten sonra birkaç cümle yazmak, yıllar içindeki değişimi görünür kılar. Kayıtlar yalnızca bu tarayıcıda saklanır; dışa aktararak yedekleyin.
Feldenkrais learning is often non-verbal and easily forgotten. Writing a few sentences after each lesson makes change over the years visible. Entries are stored only in this browser; export to back up.
KayıtlarEntries (0)
Hazırlık ve Çalışma Listesi
Preparation & Study Checklist
Başvurudan mezuniyete kadar önemli adımlar. İşaretledikleriniz bu tarayıcıda hatırlanır.
Key steps from application to graduation. Your ticks are remembered in this browser.
Hareketi Gözlemle
Observe Movement
Feldenkrais eğitiminin 2. ve 3. yıllarında öğrenciler hareketi "görmeyi" öğrenir: bir insanın kendini nasıl organize ettiğini, hareketin nerede aktığını ve nerede tutulduğunu. Burada iki figür yerinde yürüyor; biri tek bir noktada farklı. 6 turda farkı bulabilecek misiniz?
In years 2 and 3 of Feldenkrais training, students learn to "see" movement: how a person organises themselves, where movement flows and where it is held. Here two figures walk in place; one differs in a single way. Can you spot the difference in 6 rounds?
Feldenkrais Sözlüğü
Feldenkrais Glossary
Eğitimde sık karşılaşacağınız kavramlar. Terimler hem Türkçe hem İngilizce aranabilir.
Concepts you will meet often in training. Terms are searchable in both Turkish and English.